Capital Trainers
Forging Fitness

Ven a entrenar con nosotros

Apúntate ahora

Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

Apúntate ahora

El Centro

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Centro es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

Apúntate ahora

Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

capital.trainers1
jorge
Paula
nerea
carlosgf99
therunetherapy
rafaelmanchado29

Ven a conocernos

Apúntate ahora

Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

CROSS TRAINING
CROSS TRAINING*
WOD*
WOD
FUNCIONAL
FUNCIONAL*
CROSS TRAINING *
CROSS TRAINING
PILATES
YOGA
OPEN BOX
OPEN BOX 5
YOGA PRINCIPIANTES
PILATES PRENATAL

Horario semana santa y puente de mayo

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CROSS TRAINING
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
08:00
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
09:00
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
PILATES
PILATES
09:15
WOD
10:00
WOD
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
PILATES
10:15
PILATES
WOD
PILATES
FUNCIONAL
FUNCIONAL
11:00
CROSS TRAINING
OPEN BOX
STRONG GAP
OPEN BOX
OPEN BOX
11:15
CROSS TRAINING
WOD
WOD
FUNCIONAL
11:30
YOGA
YOGA
12:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
12:15
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
12:45
PILATES
PILATES
13:00
STRONG GAP
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
16:00
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
16:30
WOD
17:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
17:30
FUNCIONAL
18:00
CROSS TRAINING
FUNCIONAL
PILATES
18:15
PILATES
PILATES
18:30
WOD
19:00
WOD
WOD
PILATES
19:30
YOGA
WOD
YOGA
20:00
WOD
PILATES
OPEN BOX 5
20:30
CROSS TRAINING
21:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
21:30
CROSS TRAINING

HORARIO HABITUAL

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CROSS TRAINING
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
08:00
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
OPEN BOX
09:00
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
09:15
WOD
10:00
CROSS TRAINING
PILATES
WOD
PILATES
10:15
WOD
PILATES
WOD
PILATES
CROSS TRAINING
11:00
STRONG GAP
OPEN BOX
PILATES
FUNCIONAL
11:15
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
STRONG GAP
FUNCIONAL
11:30
YOGA
YOGA
12:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
12:15
YOGA PRINCIPIANTES
CROSS TRAINING
12:45
PILATES
PILATES
13:00
STRONG GAP
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
16:00
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
17:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
17:30
FUNCIONAL
OPEN BOX
18:00
CROSS TRAINING
FUNCIONAL
PILATES
FUNCIONAL
PILATES
FUNCIONAL
PILATES
18:15
PILATES
PILATES
18:30
WOD
19:00
WOD
WOD
PILATES
WOD
PILATES
WOD
19:30
YOGA
WOD
YOGA
20:00
WOD
PILATES
OPEN BOX 5
CROSS TRAINING
PILATES
CROSS TRAINING
20:30
CROSS TRAINING
21:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
21:30
CROSS TRAINING

HORARIO FESTIVO NAVIDAD 2024

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CROSS TRAINING
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
08:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
09:00
OPEN BOX
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
09:30
PILATES
10:00
WOD
Cross Navidad
CROSS TRAINING
WOD
PILATES
10:15
PILATES
OPEN BOX
11:00
CROSS TRAINING
STRONG GAP
STRONG GAP
PILATES
FUNCIONAL
11:15
FUNCIONAL
11:30
YOGA
12:00
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
OPEN BOX
12:15
YOGA
CROSS TRAINING
12:45
PILATES
13:00
STRONG GAP
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
14:15
OPEN BOX
16:00
WOD
OPEN BOX
STRONG GAP
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
17:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
18:00
STRONG GAP
FUNCIONAL
FUNCIONAL
18:15
PILATES
PILATES
19:00
WOD
WOD
WOD
19:15
PILATES
19:30
YOGA
20:00
OPEN BOX
OPEN BOX
CROSS TRAINING
21:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
OPEN BOX

HORARIO NORMAL + LUNES FESTIVO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
WOD
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
08:00
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
09:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
09:30
PILATES
10:00
CROSS TRAINING
WOD
CROSS TRAINING
WOD
PILATES
10:15
PILATES
OPEN BOX
11:00
STRONG GAP
CROSS TRAINING
OPEN BOX
STRONG GAP
PILATES
FUNCIONAL
11:15
FUNCIONAL
11:30
YOGA
12:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
12:15
YOGA
CROSS TRAINING
12:45
PILATES
13:00
CROSS TRAINING
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
OPEN BOX
14:15
OPEN BOX
16:00
STRONG GAP
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
16:30
STRONG GAP
17:00
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
OPEN BOX
18:00
FUNCIONAL
STRONG GAP
FUNCIONAL
FUNCIONAL
18:15
CUERPO
PILATES
19:00
WOD
WOD
WOD
WOD
19:15
PILATES
PILATES
19:30
YOGA
20:00
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
CROSS TRAINING
OPEN BOX
CROSS TRAINING
21:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
OPEN BOX

HORARIO VERANO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
08:00
OPEN BOX
OPEN BOX
09:00
OPEN BOX
OPEN BOX
10:00
WOD
CROSS TRAINING
WOD
CROSS TRAINING
WOD
PILATES
11:00
CROSS TRAINING
PILATES
FUNCIONAL
CROSS TRAINING
PILATES
WOD
FUNCIONAL
11:15
FUNCIONAL
12:15
CROSS TRAINING
12:45
PILATES
16:00
WOD
OPEN BOX
FUNCIONAL
OPEN BOX
17:00
OPEN BOX
OPEN BOX
18:00
CROSS TRAINING
FUNCIONAL
WOD
FUNCIONAL
PILATES
FUNCIONAL
18:15
PILATES
PILATES
19:00
WOD
WOD
PILATES
WOD
WOD
PILATES
WOD
19:30
YOGA
YOGA
20:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
PILATES
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING

HORARIO 2025 SEPTIEMBRE

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
07:00
CROSS TRAINING*
OPEN BOX
CROSS TRAINING*
OPEN BOX
FUNCIONAL*
OPEN BOX
08:00
OPEN BOX 5
OPEN BOX 5
OPEN BOX 5
09:00
FUNCIONAL*
OPEN BOX
WOD*
OPEN BOX
OPEN BOX 5
10:00
WOD*
PILATES
OPEN BOX
CROSS TRAINING*
OPEN BOX
FUNCIONAL*
OPEN BOX
CROSS TRAINING *
PILATES
OPEN BOX
WOD*
OPEN BOX
PILATES
11:00
CROSS TRAINING*
PILATES
OPEN BOX
WOD*
OPEN BOX
CROSS TRAINING*
OPEN BOX
WOD*
PILATES
OPEN BOX
CROSS TRAINING*
OPEN BOX
11:15
FUNCIONAL*
12:15
PILATES PRENATAL
CROSS TRAINING*
16:00
WOD
OPEN BOX
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
17:00
WOD
OPEN BOX
WOD
OPEN BOX
PILATES PRENATAL
PILATES
OPEN BOX 5
OPEN BOX 5
OPEN BOX 5
18:00
CROSS TRAINING
PILATES
FUNCIONAL
PILATES
FUNCIONAL
PILATES
CROSS TRAINING
PILATES
FUNCIONAL
19:00
WOD
YOGA
WOD
PILATES
WOD
YOGA
FUNCIONAL
PILATES
WOD
20:00
WOD
PILATES
CROSS TRAINING
PILATES
CROSS TRAINING
PILATES
WOD
PILATES
CROSS TRAINING
21:00
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING
CROSS TRAINING

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Grupal basico
45,00 €/60 días
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 5/60 días
Grupal intermedio
65,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 10/Mes
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 4/Mes
Grupal avanzado
75,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 14/Mes
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 4/Mes
Grupal superior
85,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 18/Mes
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 4/Mes
Grupal ilimitado
90,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: Ilimitado
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 20/Mes
Pilates I
40,00 €/mes
PILATES, Pilates*, STRETCHING Y MOVILIDAD: 4/Mes
Pilates II
55,00 €/mes
PILATES, Pilates*, STRETCHING Y MOVILIDAD: 8/Mes
Pilates III
70,00 €/mes
PILATES, Pilates*, STRETCHING Y MOVILIDAD: 12/Mes
YOGA I
55,00 €/mes
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 4/Mes
YOGA II
75,00 €/mes
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 8/Mes
BASIC+PILATES I
75,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 5/Mes
PILATES, Pilates*: 4/Mes
INTERMEDIO+PILATES I*
95,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 10/Mes
PILATES, Pilates*: 4/Mes
BASIC+YOGA I
88,75 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 5/Mes
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 4/Mes
INTERMEDIO+YOGAI
106,25 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 10/Mes
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 4/Mes
BASICO+PILATES II
88,75 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING: 5/Mes
PILATES, Pilates*, STRETCHING Y MOVILIDAD: 8/Mes
AVANZADO+PILATES
105,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 14/Mes
PILATES, Pilates*: 4/Mes
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 4/Mes
Pilates II YOGA II
116,25 €/mes
PILATES, Pilates*, STRETCHING Y MOVILIDAD: 8/Semana
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 8/Semana
INTERMEDIO + PILATES II
106,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 10/Semana
PILATES, Pilates*: 8/Semana
INTERMEDIO + YOGA II
123,75 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 10/Semana
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 8/Semana
Basico+yoga II
108,75 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 5/Semana
YOGA, YOGA Y MEDITACION, YOGA PRINCIPIANTES: 8/Semana
PILATES PRENATAL I
60,00 €/mes
PILATES PRENATAL: 4/Semana
PILATES PRENATAL II
90,00 €/mes
PILATES PRENATAL: 8/Semana
ILIMITADOS MAÑANA
70,00 €/mes
CROSS TRAINING*, WOD*, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, OPEN BOX, OPEN BOX 5: Ilimitado
Basico + Stretching
55,00 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 5/Semana
AVANZADO+PILATES II
116,75 €/mes
CROSS TRAINING, CROSS TRAINING*, WOD*, WOD, FUNCIONAL, FUNCIONAL*, CROSS TRAINING *, CROSS TRAINING, STRETCHING Y MOVILIDAD: 14/Semana
PILATES, Pilates*: 8/Semana
OPEN BOX, OPEN BOX 5: 4/Semana
Bonos
Clase suelta: 10,00 €
Entrenamiento Personal: 50,00 €
4 entrenamientos personales: 150,00 €
6 entrenamientos personales : 220,00 €
8 entrenamientos personales : 280,00 €
12 entrenamientos personales : 400,00 €
Fisioterapia 1h: 50,00 €
Fisioterapia 30min: 30,00 €
Nutrición 1ªSesión: 55,00 €
Nutrición Revisión: 45,00 €

Prueba gratis una clase

Apúntate ahora

Contacto

Pide tu clase de prueba gratuita o preguntanos cualquier duda

Si es para la prueba pon preferencias horarias

Localización

Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas